ダイエットと言えば、カロリー制限や運動がメジャーですが、漢方薬もダイエットに効果的なアイテムとして注目されています。市販の漢方薬は種類も豊富で、どの商品を選べば良いかわからない方も多いのではないでしょうか。そこで、本記事ではダイエットにオススメな市販の漢方薬を紹介していきます。効果的に体重を落とし、健やかな身体づくりに役立てましょう。
薬と漢方薬の違いを知ろう
漢方薬は、薬局ではなく、漢方専門の薬局、ドラッグストア、インターネットなどでも購入できます。一方、薬は医師に処方され、薬局で購入する必要があります。薬には一般的に化学合成された化学物質が含まれていますが、漢方薬には天然成分、つまり根、茎、花、葉、果物、または動物由来の部位を使用して作られたものが含まれています。
漢方薬は、自然の力を利用して病気を治療し、患者の体内の自然回復力を高めることを目的としています。これに対して、薬は特定の症状を直接的に治療し、体内化学反応によって治療効果を発揮することを目的としています。
漢方薬は、薬と比較すると副作用のリスクが低いことが知られており、病気の原因を治療するために使用されることが多いです。しかし、どちらの種類の医薬品にも、適切な使用法を守ることが非常に重要です。
ダイエットと漢方薬の相乗効果
ダイエットにおいて、漢方薬は食生活の乱れに起因する不調の解消に効果的であり、ダイエットにも役立つ。漢方薬は体のバランスを整えることで、消化・吸収・代謝・排泄などの体の機能を正常に保つことを目的とし、ダイエット目的で使用する場合は、低カロリー食、運動習慣、十分な睡眠などと併用すると相乗効果が期待できる。
漢方薬の中でも、食欲抑制や脂肪燃焼作用がある「ダイエット向け漢方薬」や、消化器系の不調に効果的な「防風通聖散」が特に注目されている。しかし、漢方薬は自己判断で使用せず、漢方医師の指導を受けることが重要である。
漢方薬の目的は痩せるだけではない
漢方薬は痩せることだけを目的にするものではありません。ダイエット向け漢方薬は、体質や諸症状にアプローチすることで、痩せやすい体づくりをサポートできます。便秘や水太り、体が冷えるなどの不調を改善することで、代謝を上げて痩せやすい体をつくることができます。
漢方薬は経口摂取だけでなく、外用薬としても使用できます。肥満による肌トラブルを改善するために、漢方薬を使ったリンパマッサージもおすすめです。ただし、漢方薬を使用する際には、自己判断での使用は避け、専門家の指導を仰ぐことが重要です。
「ダイエット向け漢方薬」とは？
「ダイエット向け漢方薬」とは、体質に合わせて健康的に痩せるための漢方薬のことです。この種の漢方薬は、体内の機能を正常化することで、過剰な脂肪の蓄積を抑え、基礎代謝を促進し、消化機能を改善します。
精神面にも効果があり、ストレスや食欲不振などのダイエットに関する精神的な問題に対応することができます。市販で手軽に入手でき、副作用の心配が少ないものとして注目されています。選び方には、自分の体質に合わせて正しい漢方を取り入れることが重要です。漢方薬は、医師の処方を受けて、正しく使用することが望ましいです。
市販で手軽に購入できるダイエット向け漢方薬
市販で手軽に購入できるダイエット向け漢方薬は、数多く販売されている。ナイシトールZa、ビスラットアクリアEX、コッコアポG、ツムラ漢方桃核承気湯エキス顆粒など、効果的な漢方薬があります。特に、水太りタイプの方には、防已黄耆湯がおすすめです。市販品でも高品質な商品が販売されており、医療機関で処方されているものと同じ品質管理が行われているため、安心して使用することができます。ただし、どの漢方薬が自分に合うかを選ぶのは難しいため、薬局の薬剤師や漢方医師に相談することをおすすめします。
漢方薬は痩せるためだけに用いられるものではなく、健康的な生活習慣と併用することが大切です。
「コロナ太り」に効く漢方薬の需要増加
「コロナ太り」に悩む人たちにとって、漢方薬は身体に負担の少ないダイエット方法として注目されています。昨今の状況により、家にいる時間が長くなり、運動不足に陥ることも少なくありません。こうした生活習慣の変化が肥満につながり、コロナ禍での肥満実態調査では、女性の3割以上が体重の増加を実感している結果が出ています。
そのため、コロナ太りに有効な漢方薬の需要が増加しています。また、漢方薬は一般的に体に優しく、副作用が少ないため、多くの人々が安心して利用しています。漢方薬は単にダイエットだけでなく、冷え性や便秘、更年期障害など生活習慣病の症状改善にも効果が期待されるため、需要が高まっています。
水太りに効果的な漢方薬「防已黄耆湯」
「防已黄耆湯」は、ダイエット向け漢方薬の1つとして市販されている水太りに有効な漢方薬です。脂肪を溶かす効果はないものの、体内の水分バランスを整えることで、水太りやむくみを防ぎます。内臓脂肪型肥満や動脈硬化の予防効果も報告されており、虚証タイプの「水太り」による肥満に対して効果的とされています。
しかし、防風通聖散とは効能が異なるため、自分に合った漢方薬を選ぶことが重要です。エキス錠としても販売されており、疲れやすく汗のかきやすい傾向がある人にもおすすめです。健康的なダイエット方法の1つとして、漢方薬を取り入れることを検討してみてはいかがでしょうか。
「防風通聖散」の効能と副作用
「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」は、肥満や便秘に効果があるとされる市販の漢方薬です。しかし、生薬の作用や体質との相性によっては効果を感じられないこともあります。また、副作用として下痢や腹痛が起きることがありますので、注意が必要です。
そのため、医師や薬剤師に相談した上で使用することが大切です。ただし、適切な用法・用量を守ることで、脂肪燃焼や肥満改善に効果が期待できます。漢方薬の利点として、痩せ薬より安全な点が挙げられます。しかし、自己判断ではなく、専門家のアドバイスを仰ぐことが重要です。
薬日本堂が提案する健康的なダイエット方法
薬日本堂は、健康的なダイエット方法を漢方薬や生活方法の提案によってお客様に応援しています。漢方薬だけに頼るのではなく、まずはご自身の疲れのタイプを知り、そのタイプに合った健康的な生活方法を取り入れることが大切です。漢方薬は、専門家の指導のもとでの服用が必要です。
薬日本堂は、漢方相談薬局、漢方ブティック、漢方スクールなどを通じてアプローチし、お客様の健康と美をサポートしています。ダイエットに挑む際は、続けられる方法を選択し、ダイエットだけでなく、健康的な生活スタイルを目指しましょう。
漢方薬が痩せ薬より安全な理由
漢方薬は、体のバランスを整えて健康を促すために使用される薬です。一方、痩せ薬は体重を減らすことが目的です。したがって、漢方薬は副作用が少なく、安全で健康的なダイエットをサポートできるため、痩せ薬よりも優れているとされています。
漢方薬はご自身の体質に合わせたものを選ぶことができるため、個人差に応じてダイエット効果を最大化できます。漢方薬は、温めることで代謝を上げ、痩せやすい体質に導く効果もあります。したがって、漢方薬を含めた健康的な食生活と運動との組み合わせが最も効果的なダイエット法となります。
